Запор при беременности: почему возникает, опасность для ребенка?

Запоры – распространенная проблема, которая время от времени беспокоит каждого. В особенности это касается беременных женщин: будущие мамы всегда должны быть начеку и знать, чем грозят запоры при беременности и как от них избавиться. Причины труднопроходимости стула могут быть разные.

Такая деликатная проблема, как запор при беременности, знакома многим женщинам. Случаются запоры во время беременности, которые связаны с опусканием матки, растяжением мышц в области промежности и пресса, смещением кишечника.

Среди причин нарушения стула можно назвать психологические изменения (стрессы), боязнь повредить плод во время акта дефекации, а также извечная проблема с ежедневным рационом, которую зачастую вызывает нарушение диеты. Различают два основных типа запоров: алиментарный и механический. Причинами алиментарных являются:

• резкое внутрикишечное снижение количества воды;
• ограничение в приеме пищи и жидкостей;
• продукты, преобладающие в рационе, содержат мало клетчатки.

Механические появляются вследствие толстокишечной, тонкокишечной или анальной непроходимости. Нередко на консистенцию кала и его продвижение могут повлиять различные болезни (сахарный диабет, почечная недостаточность), геморрой, некоторые препараты, повреждения спинного мозга и др.

Кроме вышеназванных, стоит отметить еще несколько причин запоров у будущих матерей. Это повышение прогестерона и метаболитов в организме, снижение во втором триместре уровня метолина и нарушение кровоснабжения толстой кишки.

В чем опасность запора при беременности

Но что делать, если появились запоры? Какое средство поможет избавиться от этой патологии? Запор очень опасен для будущих мам и на ранних, и на поздних сроках. Эта патология осложняет дальнейший предродовой период и сами роды. В некоторых случаях может развиться геморрой или случиться преждевременные роды.

В первом триместре у женщины повышается уровень прогестерона, который и вызывает запоры. Они также могут быть связаны токсикозом. Во втором триместре и на поздних сроках запоры имеют более выраженные симптомы, чем в других случаях.

Из-за сильного запора женщина чувствует боли, тошноту. Также происходит повышение тонуса матки, так как беременная вынуждена сильно тужиться. Но ведь беременным нельзя сильно тужиться на протяжении всего срока вынашивания.

В начале беременности запрещено тужиться из-за гипертонуса и угрозе выкидыша, а на более поздних сроках необходимость сильно тужиться может спровоцировать преждевременные роды.

На поздних сроках запоры причиняют особенно сильные боли: головка ребенка с опусканием все сильнее сдавливает прямую кишку, что усложняет прохождение кала. Но в это время женщине категорически нельзя сильно тужиться, поэтому далеко не всегда удается сходить в туалет без применения средств от запора, разрешенных при беременности.

Прежде чем решать, как бороться с запорами при беременности, нужно посетить врача. Помните, лечение медикаментами и даже народными средствами с целью избавиться от запора — небезопасно! Особенно важно избегать приема лекарств на ранних сроках, в первом триместре вообще лучше обойтись без медикаментов.

Беременным редко удается избежать проблемы запоров. Поэтому уже на самых ранних сроках, то есть в первом триместре беременности, будущая мать должна интересоваться тем, какими бывают запоры при беременности и что делать, чтобы быстро от них избавиться, если лекарства принимать нежелательно.

[sc name=»jm-2″]

Профилактика запоров

Бороться с проблемой нужно сразу же, как только беременная заметит, что ей сложно сходить в туалет. С запором, как и с другими болезнями, справиться будет намного легче, если начать лечение на ранних стадиях. Прежде чем начать лечение, необходимо усвоить несколько правил, которые помогут избавиться от запоров и предотвратить их появление.

В основе здоровья лежит правильное питание, достаточное количество жидкости и продукты, богатые клетчаткой. Для организма полезны такие кисломолочные продукты, как кефир или йогурт. В список пищи, которую врачи разрешают употреблять, можно включить продукты, насыщенные клетчаткой, то есть:

• миндаль,
• курага,
• отруби из пшеницы,
• овсяная каша (она считается легким слабительным, если ее есть ежедневно).

Навсегда избавиться от запоров можно, следуя простым советам:

• принимать пищу следует маленькими порциями, пять раз в день;
• благотворное воздействие на организм окажут блюда, приготовленные на пару;
• желе и холодцы лишь ухудшат перистальтику кишечника – от них необходимо отказаться;

Великолепной профилактической мерой против запоров станет умеренная физическая активность.

[sc name=»jm-3″]

Как и чем лечить?

Врач, подобрав индивидуальный способ профилактики, подскажет, как устранить запор при беременности. Но профилактика помогает не всегда, иногда требуется лечение. Прежде всего, стоит обратиться к рецептам оздоровительного питания.

В основе диет лежит потребление клетчатки и жидкости для нормализации микрофлоры в кишечнике и размягчения каловых масс, чтобы беременной не пришлось тужиться, чтобы сходить в туалет. Больше всего клетчатки находиться в отрубях (до 55% волокон). Второе место занимают овощи (до 24% волокон), а третье – ржаной хлеб (до 10% волокон).

Если правильное питание не решило проблемы, нужно обратиться к другим методам. В таком случае помогает медикаментозное лечение. Но нельзя забывать, что, независимо от того, возникли запоры в начале беременности, или в конце, медикаментами не следует злоупотреблять, так как препараты могут повлечь за собой побочные действия.

В течение всего периода беременности женщинам противопоказано лечение, включающее сильные слабительные препараты. В крайнем случае, можно принять «Дюфалак», который нередко дают и детям. Но эффект от данного средства проявится не сразу, и помочь он может не всегда. Нередко при длительном приеме следует увеличить дозу, но лучше этого избежать.

Чаще всего, врачи рекомендуют свечи от запора при беременности. Одним из самых популярных вариантов являются глицериновые свечи. Поскольку их применяют, проводя лечение новорожденных, то и при запоре при беременности свечи глицериновые, как правило, не противопоказаны. С их помощью легко добиться результата, глицериновые суппозитории действуют послабляющее, поэтому беременной не придется тужиться.

Однако глицериновые свечи нужно принимать с осторожностью. Дело в том, что глицериновые препараты действуют расслабляющее не только на кишечник, но и на матку. Поэтому глицериновые суппозитории опасны при угрозе выкидыша. Противопоказаны глицериновые свечи при геморрое, трещинах прямой кишки и других воспалительных заболеваниях.

[sc name=»jm-4″]

Еще одним популярным средством при беременности от запора является клизма. Но можно ли делать эту процедуру беременным? Нужно сказать, что клизма может принести, как пользу, так и вред. Но одно можно сказать однозначно, клизма – это экстренная мера, злоупотреблять этой процедурой нельзя.

Беременные должны помнить, что клизма не решает проблему запора, дает лишь временное облегчение. Более того, клизма, которую делают слишком часто, может еще больше усугубить проблему. Кишечник начинает «лениться» и клизма становится единственной возможностью совершить акт дефекации.

Врачи выписывают от запора различные средства, безопасные при беременности. Одним из самых распространенных считается «Транзипег». Это средство содержит макрогол и электролиты, сульфат натрия, он не разрушается под воздействием бактерий кишечника.

Народные средства в лечении запоров

От запоров во время беременности обязательно помогут не только медикаментозные препараты, но и народные средства. Существует много рецептов приготовления пищи, отваров или настоек. Вот список средств, которые заменять любые таблетки от запора:

• выжатый из свежего картофеля сок разводить с водой в соотношении 1:1 и затем принимать за полчаса до еды по четверти стакана (3 раза в день);
• 15 г меда размешать в стакане молока и пить перед сном;

[sc name=»jm-5″]

• смешать крапиву двудомную, плоды аниса, корни валерианы, шиповник, листья земляники, цветы ромашки в равной доле, а затем одну столовую ложку полученного сбора залить стаканом одним стаканом кипятка и на полтора часа оставить настаиваться в термосе. Готовый настой процедить и пить в теплом виде по половине одного стакана после еды;
• смешать анис, тмин и фенхель в равных долях, залить две чайных ложки полученной смеси стаканом кипятка и настаивать в течение 20-ти минут, после чего процедить и выпивать по трети стакана за полчаса перед едой;
• заваривая чай, добавлять в него вишню либо сушеные яблоки;
• нарезать несколько яблок маленькими кусочками, прокипятить их в течение 15 мин. в 1 л воды, затем настоять около 4 часов. Пить 3 раза в день;
• залить одну чайную ложку отрубей половиной стакана молока, настаивать в термосе около получаса и, процедив, отжать отруби, а молоко выпивать по полстакана натощак по утрам;

Этот список можно пополнять и пополнять. Любая диета от запоров при беременности будет отлично дополнена такими средствами, которые помогут лечить болезнь.