Можно ли посещать солярий при беременности или все же не стоит?

Многие женщины считают, что солярий и беременность вполне совместимы и в этом нет ничего запретного. Другие утверждают, что солярий категорически противопоказан для беременных, особенно на ранних сроках. На самом деле, существует очень много мифов, которые мы развеем в данной статье. Давайте разберемся, можно ли ходить в солярий беременным.

Совместимы ли беременность и солярий

Загар считается защитной реакцией организма человека на ультрафиолетовые лучи. Во время беременности в организме каждой женщины происходит гормональная перестройка. В процессе этого вырабатывается специальный гормон — меланин, который отвечает за пигментацию кожи.

Этот гормон входит в состав кожи и волос. Из-за большой концентрации этого гормона на теле женщины появляются хлоазмы (темные пигментные пятна). Их количество увеличивается под влиянием ультрафиолетовых излучений. Поэтому стоит тщательно следить за состоянием своей кожи.

Посещение солярия во время беременности

Специалисты утверждают, что солярий не только можно, но и нужно посещать, если нет оснований для противопоказаний. Беременным в зимний период очень не хватает теплых лучей солнца, так как они являются источником витамина D, который так необходим маме и малышу.

Он необходим для того, чтобы в организме матери усваивался фосфор и кальций. Если в этот период ходить в солярий – это будет способствовать снижению риска заболевания ОРЗ и ОРВИ.

Совет! Посещение солярия рекомендуется людям, имеющим проблемы с кожей, но исключительно под наблюдением врача. В солярии вы не получите ожоги и сможете приобрести неповторимый цвет кожи. Но все должно быть в меру, избегайте перегрева и пейте больше жидкости.

Польза от солярия

Эта тема постоянно вызывает споры большого количества женщин: стоит ли ходить в солярий или отказаться от этого удовольствия? Эту дилемму должны решать вы и ваш лечащий врач, но все — таки необходимо знать все полезные факторы солярия:

  • Солярий способствует выработке в организме витамина D, который помогает хорошо усваиваться фосфору и кальцию, благодаря данным микроэлементам кости и мышцы становятся крепкими, а раны заживают быстрее.

Живот беременной женщины

  • Активизируются все обменные процессы в организме женщины, особенно деятельность эндокринной системы и кровообращения.
  • Отлично лечит кожу после зимы и такие заболевания, как: угревая сыпь, экзема и псориаз.
  • Перед началом купального сезона посещения солярия избавит вас от ожогов и подготовит кожу к ультрафиолетовым излучениям.
  • Он является менее вредным и не вызывает ожогов на коже, то есть загорать в солярии безопаснее, чем на пляже.

Противопоказания

Безусловно, солярий при беременности, может приносить пользу, но существуют некоторые противопоказания, которые накладывают запрет на посещения этого места:

  1. Существуют определенные заболевания, которые накладывают табу на солярий и солнечные ванны. Это гипертония, нарушение работы щитовидки, сахарный диабет, сбой в половой сфере, мастопатия.
  2. Антибиотики могут провоцировать повышенную чувствительность к ультрафиолетовым лучам, поэтому если вы их недавно принимали, не стоит идти в солярий.
  3. Пигментные пятна возникают в результате выработки гормонов: чем больше вы находитесь на солнце или в солярии, тем больше коричневых пятен будет на вашем теле.

Совет! Если у вас есть хотя бы одно противопоказание, вам необходимо строго настрого забыть о солярии и открытом солнце.

Беременная женщина на пляже

Это важно знать

Современная женщина должна знать, что солярий во время беременности лучше посещать в купальнике, несмотря на то, что могут возникнуть белые полоски. Специалисты не рекомендуют загорать нагишом. Это связанно с тем, что кожа на всех закрытых участках тела очень чувствительная и нежная.

Необходимо приобрести защитные очки, так как лампы для загара могут привести к ожогам сетчатки и нарушению зрительного аппарата. Обычно в салонах красоты предлагают очки на прокат, но лучше, чтобы у вас были свои собственные.

Мнение специалистов

Специалисты считают, что ультрафиолетовые лучи совершенно не опасны для плода, который находится в утробе матери. Следует следить за реакцией своей кожи на излучения, если пигментные пятна начали увеличиваться — сеансы лучше на время прекратить.

Тип кожи

Вы должны понимать, что солярий на ранних сроках беременности, как и на поздних, может по-разному влиять на типы кожи. Под воздействием ультрафиолетовых лучей в коже интенсифицируется синтез витамина D — из-за этого можно получить сильные ожоги. В зависимости от содержания меланина, выделяют пять типов кожи:

  • Тип №1 – никогда не загорает, всегда сгорает;
  • Тип №2 – никогда не загорает, иногда сгорает;
  • Тип №3 – иногда загорает, иногда сгорает;
  • Тип №4 – всегда загорает, иногда сгорает;
  • Тип №5 – всегда загорает, никогда не сгорает.

Можно ли беременным женщинам загорать

Обратите внимание, что чем меньше тип, тем меньше временем можно будет находиться на солнце и в солярии. Тем самым, вы сможете предупредить ожоги и другие негативные последствия. Несколько советов:

  • Для того, чтобы избежать перегрева, не стоит носить облегающую или узкую одежду. Из-за такой одежды нарушается теплообмен, и тело беременной женщины перегревается. Солнечные ванны можно принимать только в ранние утренние часы. Стоит следить за временем нахождения на солнце. Если вы чувствуете головокружение или тошноту — стоит уйти в тень и выпить воды.
  • Если беременность протекает в летний период, особенно на последних сроках, могут возникать отеки. В третьем триместре отеки – это нормальное явление, если они не являются патологическими.
  • Старайтесь пить больше жидкости, даже до наступления жажды. Пить можно только очищенную воду 1,5-2 литра в день. А вот кофе и газировок нужно избегать. Если у беременной возникает обезвоживание – это может привести к преждевременным родам.
  • Для того чтобы защитить свою кожу от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей, необходимо использовать крема. Кожа является защитным фильтром организма от ожогов и перегрева.

Совет! Если выполнять все вышеперечисленные рекомендации, то можно будет загорать на солнце и ходить в солярий без причинения вреда своему здоровью и здоровью будущего малыша.

Беременность считается великолепным временем, женщина в этот период расцветает как бутон розы. Она может слышать, как малыш толкает ее изнутри и чувствовать биение его маленького сердечка. Постарайтесь, чтобы ваш малыш не испытывал дискомфорт. Ведь в период беременности вы можете защитить ребенка, и от вашего поведения будет зависеть его полноценное развитие.

Понравилась статья? Поделить с друзьями: