Фолиевая кислота при беременности: для чего ее назначают?

В наше время все больше пар осознано подходят к планированию семьи. Заранее проходят необходимые медицинские обследования, избавляются от вредных привычек и начинают принимать витаминные комплексы. Витамины будут нужны и после зачатия. Разберемся, почему так важна фолиевая кислота при беременности.

Многие женщины отрицательно относятся к приему лекарств, в том числе и синтетических витаминов во время беременности. Однако здоровое питание не всегда способно обеспечить организм необходимым количеством витаминов, а их недостаток может отрицательно сказаться на развитии ребенка.

Одним из таких необходимых витаминов является фолацин, его еще называют витамином B9 или фолиевой кислотой. Впервые это вещество стали использовать еще в начале прошлого века, как средство лечения анемии у будущих мам.

Что за вещество?

Фолацин – это водорастворимое вещество, которое синтезируется в организме и поступает извне с пищей. Витамин необходим для нормального функционирования иммунной системы, а также для осуществления процесса кроветворения.

В пищевых продуктах содержатся производные фолацина – фолаты, которые в организме преобразуются в фолиевую кислоту. А в таблетках содержится искусственно синтезированный витамин, который непосредственно усваивается организмом.

Без фолацина невозможно образование кровяных телец, в результате чего, при недостатке этого вещества, развивается анемия. При этом состоянии клетки, которые в крови переносят кислород, не вырабатываются в достаточном количестве, поэтому ткани и органы не получают достаточного питания.

Важнейшей функцией фолацина является стимуляция синтеза нуклеиновых кислот, а эти сложные биологические вещества необходимы для роста клеток. Поэтому вещество крайне необходимо для нормального роста и развития эмбриона.

Потребность в фолацине увеличивается во время беременности еще и потому, что это вещество необходимо для нормального формирования плаценты.

Можно ли обойтись без таблеток?

Можно возразить, что до изобретения синтетических витаминов, женщины прекрасно рожали детей, обходясь без приема таблеток, зачем же врачи назначают эти препараты сейчас? Безусловно, человеческий организм «настроен» так, чтобы все необходимые вещества вырабатывались внутри или поступали с пищей.

Однако современная жизнь диктует свои правила. Привести к дефициту фолацина могут следующие факторы:

[sc name=»jm-2″]

• Несбалансированная диета. Не секрет, что современные люди потребляют меньше натуральной пищи, чем наши предки, в наше время в рационе много рафинированных продуктов.
• Нарушение всасывания витаминов. К появлению такой патологии может привести воспалительные заболевания органов ЖКТ либо генетические нарушения обменных процессов. В этом случае, поступающие с пищей фолаты не преобразуются в вещество, которое может быть усвоено организмом;
• Длительный прием препаратов с содержанием гормонов. Прием лекарственных средств, содержащих гормоны, в том числе и противозачаточных таблеток, разрушает фолацин.

• Лечение препаратами на основе сульфаниламидов и барбитуратов. Эти вещества угнетают функцию синтеза витамина в кишечнике.
• Употребление спиртосодержащих напитков.

Как получить необходимое количество витаминов?

Существует три источника получения фолацина:

• некоторая часть синтезируется в организме, но этого количества недостаточно для обеспечения потребностей;
• из пищи в виде провитамина, преобразующегося в организме в фолацин;
• синтетический витамин, который необходимо принимать в таблетках.

[sc name=»jm-3″]

Казалось бы, зачем нужно пить синтетический аналог, если можно получить нужное количество витаминов из пищи?

Совет! Получить провитамин B9 можно, включая в рацион шпинат, зеленый горошек, хлебопекарные дрожжи, печень, яйца, творог.

Однако, несмотря на то, что набор продуктов, содержащих витамин, достаточно широк, получить нужное количество фолацина из пищи сложно. Во-первых, современные технологии выращивания овощей и птицы приводят к тому, что в продуктах меньше естественных фолатов. Во-вторых, большая часть витаминов разрушается при приготовлении еды.

Последствия недостатка фолацина

Во время первых недель развития плода потребность в фолацине существенно возрастает. Недостаток этого вещества весьма негативно отражается на здоровье и матери, и плода. Будущая мама может столкнуться с:

• анемией;
• повышенной склонностью к тромбообразованию;
• быстрой утомляемостью;
• предрасположенностью к инфекциям.

Еще более серьезные угрозы создаются для будущего малыша:

[sc name=»jm-4″]

• дефекты развития нервной трубки;
• самопроизвольный выкидыш;
• плацентарная недостаточность.

Совет! Нервная трубка формируется уже на третьей недели беременности, это образование является зачатком головного и спинного мозга, поэтому дефекты её развития имеют тяжелые последствия.

Как принимать?

Разберёмся, когда нужно принимать витамины и сколько нужно пить таблеток. Чтобы получить конкретный ответ, нужно обратиться к врачу. Здесь будут приведены общие рекомендации.

Планирование

В большинстве случаев, врачи рекомендуют начинать принимать витамины еще во время планирования. Когда нужно начинать это делать? Не позднее, чем за три месяца до планируемого зачатия.

Такой подход позволит создать необходимый «запас» в организме, так как потребность в витамине возникает на самых ранних сроках, в то время, когда женщина может еще и не догадываться о своем положении. Кроме того, если принимать витамин B9 во время планирования, то шансы на зачатие существенно повышаются.

Совет! Во время планирования витаминные препараты с содержанием фолацина обязательно нужно принимать не только будущей маме, но и папе.

[sc name=»jm-5″]

Сколько витамина B9 нужно принимать в этот период. Если нет особых рекомендаций, то инструкция рекомендует принимать ежедневно:

• мужчинам – по 400 мг;
• женщинам – по 800 мг.

Если в семьях одного из партнеров есть случаи рождения детей с патологиями нервной трубки, то дозировку увеличивают до 2000 мг для обоих супругов. Если у пары уже рождался ребенок с подобной патологией, то норма увеличивается вдвое – до 4000 мг.

Как долго надо принимать витамины при планировании. По рекомендациям ВОЗ пить таблетки фолацина нужно на протяжении всего периода планирования и не прекращать прием, когда наступит беременность.

Первый триместр

На ранних сроках прием фолацина назначают обязательно, независимо от того, принимался ли препарат в период планирования. Когда надо начинать пить витамин B9, если при планировании средство не принималось? Можно начинать прием сразу же, как женщина узнает о своем положении.

До того как вы попадете к врачу, можно пить препарат в минимальной дозе, которую рекомендует инструкция по применению. Впоследствии после проведения обследования, врач может решить, сколько нужно будет принимать витамина B9. Минимальная норма фолацина на ранних сроках – 400 мг, но она может быть увеличена до 1000 мг.

Большинство женщин на первых неделях сталкиваются с таким явлением, как токсикоз. Проявляется это тем, что женщину часто тошнит по утрам. Кроме того, многие будущие мамы жалуются, что их сильно тошнит на резкие запахи, даже на те, которые раньше казались приятными.

Умеренные проявления токсикоза (то есть, когда женщину только тошнит, но нет частой и обильной рвоты) – это норма в этот период. Но врачи отметили, что если женщина принимает фолиевую кислоту, то ее тошнит меньше, уменьшаются и другие проявления токсикоза.

Как долго нужно пить витамины в первом триместре? Как правило, прием назначают минимум на 12 недель, ВОЗ рекомендует это средство к применению на протяжении всего первого триместра. Ведь именно в этот период происходит формирование не только нервной трубки, но и других важных органов, поэтому дефицит фолацина может иметь негативные последствия.

Второй триместр

Нередко врачи рекомендуют продолжать пить фолиевую кислоту и после наступления второго триместра, несмотря на то, что к этому периоду основные органы плода уже заложены. Однако происходит их развитие и совершенствование, поэтому фолацин все еще необходим.

Кроме того, фолацин необходим для усвоения железа, а если уровень содержания железа снижен, то это способствует развитию анемии. Для плода витамин B9 необходим, так как в этот период идет формирование и совершенствование его нервной и иммунной систем.

Сколько нужно принимать витаминов? Инструкция по применению рекомендует принимать до 600 мг в сутки, при этом, суточная норма может быть разбита на 2-3 части. При необходимости врач может назначить повышенную дозу – 800-1000 мг. Основные признаки дефицита фолиевой кислоты во втором триместре:

• слабость, быстрая утомляемость;
• раздражительность;
• бледность, синюшность кожи губ;
• непрекращающийся токсикоз (в норме после 12 недель явления токсикоза должны пройти).

При появлении этих признаков, следует обратиться к гинекологу. Вполне возможно, что для лечения будут назначены препараты фолиевой кислоты.

Может ли принести вред?

Несмотря на то, что фолацин – это витамин, существуют противопоказания к его применению. Поэтому нужно обязательно сначала ознакомиться со списком состояний, при которых нельзя использовать данное средство. В число противопоказаний входят:

• Индивидуальная непереносимость. В этом случае, врач поможет подобрать другой вариант препарата, в состав которых входят витамины, необходимые для беременных.
• Бронхиальная астма.
• Серьезные заболевания поек. Поскольку витамин является водорастворимым, то он выводится с мочой. При заболеваниях почек прием витаминов может быть вреден.
• Анемия, вызванная недостатком витамина B

Передозировка

Если женщина будет принимать витамины в соответствии с указаниями инструкции или по рекомендации врача, то передозировка невозможно. Избыток вещества выводится из организма через почки. Но все же не нужно рисковать и самостоятельно увеличивать рекомендуемую дозировку. Это может привести к негативным последствиям. Разберемся, последствия какого характера могут возникнуть, если в организм поступает избыток фолацина. Это:

• расстройство кишечника;
• нарушения функции почек;
• повышенная возбудимость.

Итак, принимать фолацин в период планирования и на начальных сроках вынашивания не только можно, но и нужно. Передозировка фолиевой кислоты при беременности – явление крайне редкое, но все же не стоит использовать препарат в дозах, превышающих рекомендуемые в инструкции.