Витамины против выпадения волос: выбор и их применение

Самые лучшие мастера парикмахерского дела смогли смело заявить, что в моду начала входить некая «растрепанность» или «небрежность» причесок. Однако новые модные тенденции совсем не означают, что можно перестать следить за внешним видом и состоянием, а также принимать витамины против выпадения волос. Как раз это может стать новым поводом для того, чтобы уделить волосам особое внимание. Ведь иметь «прическу без прически» может себе позволить только та женщина, которая обладает роскошными и здоровыми волосами. Поэтому нужно подумать о приеме каких-либо препаратов для поддержания здоровья своих роскошных локонов. Такими препаратами могут стать именно витаминные комплексы.

Влияние неблагоприятных факторов окружающей среды и использование различных химических средств и термической обработки волос приводит к тому, что нарушается целостность их структуры. В связи с этим они постепенно тускнеют, начинают выпадать, а на одежде все чаще и чаще появляются частички перхоти. И только тогда появляются мысли о том, что необходимо решать проблемы.

Проблемы волос и способы их устранения

Главными проблемами волос является их жирность, ломкость, перхоть, зуд, выпадение и многое другое. Такие неприятные проявления особо ярко выражены после болезней, пережитых стрессов, периода беременности или операций. Бороться самостоятельно конечно можно, но это довольно трудно.

Сейчас достаточно рекламы, где нам предлагают различные шампуни, кремы или бальзамы против перхоти, ломкости и прочего. Однако все эти средства являются дорогостоящими и приносят только временный положительный эффект. Как правило, он исчезает после того, как использование средства прекращается. И это совершенно не становится решением проблемы, а наоборот, только усугубляет ее.

Самое время вспомнить о том, что можно попробовать применять лечебные косметические препараты. Такие лекарственные средства приобрести несложно, однако необходимо убедиться в том, что выбранный препарат имеет необходимые сертификаты качества.

Лечебные препараты для поддержания волос и восстановления их структуры не только окажут влияние на внешний вид, но и проникнут в сосудистую систему кожи головы и будут укреплять, питать волосы изнутри. Такие препараты могут быть в виде ампул, капель, пилюль или лосьонов. Для закрепления полученного эффекта существуют шампуни на основе отваров из лекарственных трав. Они помогут сохранить полученный результат и будут продолжать поддерживать здоровье волос.

Кроме витаминов и некоторых микроэлементов, полезными станут аминокислоты. Например:

[sc name=»jm-2″]

• Аланин. Аминокислота растительного происхождения входит в состав некоторых лосьонов и позволит придать волосам пышность и блеск. Также аланин укрепит их структуру и предохранит волосы от выпадения. Применение препаратов, включающих в себя аланин, имеет только положительные отзывы.
• Цистеин (цистин). Цистин можно встретить в овсе, чесноке, луке, йогурте, мясе птиц и брюссельской капусте. Нехватка этой аминокислоты в организме приведет к ломкости волос, их выпадении и утрате естественного блеска. Также цистин можно найти в некоторых лекарственных средствах, которые предназначены для лечения заболевания кожи головы и волос.

Сочетание витаминов и минералов в одной капсуле

На данный момент многие задаются вопросом, а что можно принимать внутрь для решения проблем с волосами? Проведенные исследования показали, что практически каждый среднестатистический житель страдает нехваткой витаминов в организме вне зависимости от времени года. Но как обстоит ситуация с полезными микроэлементами?

Сейчас довольно часто встречается в продаже комплекс витаминов против выпадения волос в сочетании с микроэлементами. Считается, что коррекция минералов, необходимых тому или иному человеку, должна быть проведена индивидуально для каждого в зависимости от недостатка определенного микроэлемента в организме.

Нельзя с точностью сказать без предварительной диагностики об отсутствии того или иного микроэлемента в организме человека. Часто бывает так, что, например, железо в организме находится в пределах допустимой нормы, а вот йода или кальция не хватает. Что касается витаминно-минеральных комплексов, то прием таких комбинированных препаратов без назначения врача может нанести вред всему организму человека.

[sc name=»jm-3″]

При приеме комплекса витаминов и микроэлементов следует знать, что препарат не должен включать в себя практически весть ассортимент «полезностей». Лучше всего отдать предпочтение только профилактическим витаминным добавкам без содержания каких-либо минералов, дабы по неосторожности не причинить себе вред.

Что принесет пользу волосам?

Лечебные комплексы для волос с натуральными компонентами включают в себя шампуни, витаминные препараты, лосьоны и прочее. Они являются многокомпонентными, активными средствами для лечения волос и кожи головы и не вызывают аллергических реакций. А вот синтетические витамины являются сильным аллергеном для людей, которые имеют повышенную чувствительность к химии.

Лекарственные витаминные комплексы помогут бороться с такими заболеваниями, как:

• себорея,
• перхоть,
• ломкость,
• андрогенная алопеция (выпадение волос в связи с преобладанием мужских гормонов),
• прочими заболеваниями волос и кожи головы.

Как подобрать препарат правильно

Часто в интернете можно встретить такие вопросы как: «перхоть, ломкость, выпадают волосы: что делать — витамины или ополаскиватели на основе трав?». Советов относительно решения этих проблем довольно много. Однако все сходится к одному – лекарственные препараты. К ним в первую очередь относится употребление витаминов. Какие витамины нам нужны?

[sc name=»jm-4″]

Существуют специально разработанные витаминные препараты, направленные на лечение и восстановление поврежденной структуры волос. Прежде чем отправиться за их покупкой, следует знать, какие же витамины нам помогут. Итак, что должно входить в состав витаминного комплекса для волос:

• Витамины F и B8 будут отвечать за сохранность волос от выпадения.
• Рибофлавин (В2) и Ретинол (А) поможет ускорить рост волос и придаст им здоровый внешний вид.
• Токоферол (Е) и биотин (Н) обеспечит защиту от преждевременного поседения и предотвратит возникновение себореи.
• Поддерживать здоровье и структуру волоса помогут витамины В1, В2 и РР.

Употребление препаратов желательно проводить под наблюдением врача, так как неправильный график приема и/или передозировка может вызвать интоксикацию организма. Витамины витаминами, но стоит не забывать о том, что соблюдения правильного питания тоже внесет свой вклад в здоровье и красоту волос. Ведь именно из-за того, что в организме отсутствуют необходимые витамины – выпадение волос у женщин рано или поздно становится неизбежным.

Польза вокруг нас

Кроме лекарственных препаратов с содержанием витаминов, в окружающем мире довольно много полезных продуктов, которые прекрасно дополнят курс лечения волос и кожи головы. Немаловажно соблюдать правильное питание, ведь в какой-то мере и от него зависит красота не только волос, но и организма в целом. Смысл соблюдения правильного здорового питания заключается в употреблении пищи, которая богата на витамины и полезные свойства. А какие продукты станут полезны для наших волос?

• Витамин А содержится в печени, молочных продуктах, говядине, красных или зеленых овощах, зелени, зерновых культурах.
• Витамин Е можно найти в шпинате, помидорах, петрушке, подсолнечном масле, шиповнике.
• Витамин В2 присутствует в миндале, пивных дрожжах, картошке, твороге, репе.
• Витамин В6 есть в рыбе, курином мясе, бананах, свинине, сое.
• Витамин В9 находится в овощах, твороге, рыбе, сыре.
• Витамин F присутствует в маслах растительного происхождения и в различных орехах.

[sc name=»jm-5″]

Комплексное сочетание правильного рациона и употребление лекарственных препаратов с содержанием витаминов позволит восстановить поврежденные волосы и подарит блеск и шелковистость прекрасным локонам.

Профилактика выпадения волос и их заболевания

Чаще всего причиной выпадения волос становится элементарное пренебрежение соблюдения личной гигиены, что впоследствии ведет к постепенному облысению. В коже головы находится довольно много дигидротестостерона. Он является одним из разновидностей гормона у мужчин – тестостерона.

В результате и мужчины, и женщины подвергаются облысению. Дигидротестостерон выделяется вместе с подкожным жиром и, исходя из этого, врачи-трихологи настоятельно советуют мыть волосы не реже, чем раз в три дня.

Также следует внимательно относиться к выбору шампуней и жесткости воды. Все шампуни, которые следует использовать, должны иметь одно свойство – мягкость. Не менее важным станет выбор моющего средства для волос в соответствии с типом волос и кожи. Жесткая вода, взаимодействуя с подкожным жиром, нанесет сильный вред шевелюре.

К процедурам, которые позволяют восстановить хрупкие и поврежденные волосы, можно отнести обертывание головы с применением различных масок. В состав питательной смеси может входить репейное, миндальное, касторовое или оливковое масло.

Способ использования такого косметического средства довольно прост: следует нанести на волосы масло и оставить его на несколько часов, а лучше всего на ночь. При этом следует обернуть голову целлофаном и полотенцем. Так что, кроме употребления препаратов, содержащих витамины против выпадения волос, следует регулярно проводить процедуры по уходу за волосами